FORMATION
AUTO HYPNOSE GROSSESSE

Journée de formation à l'auto hypnose

L'auto hypnose, c'est un outil simple et efficace qui permet de se mettre soi-même en état hypnotique pour accéder à son inconscient et à ses propres ressources.

Cette pratique aide à se détendre facilement et naturellement sans effets nocifs sur bébé.

Sous auto hypnose vous restez consciente et vous pourrez sortir de l'état hypnotique à tout moment.

La formation se base sur 3 fondamentaux : respiration, relaxation et visualisation.

Vous pourrez utiliser ces techniques quand vous en aurez besoin.

Femme enceinte formation à l'auto hypnose pour grossesse sereine
Couple expectative

Auto hypnose et maternité, indications :

  • Traiter les maux de la grossesse

  • Bien dormir pendant la grossesse

  • Penser à l'accouchement de façon sereine

  • Gérer les contractions

  • Gérer la douleur

  • Faciliter le travail

  • Accompagner l'allaitement si besoin

  • Vivre les changements paisiblement

Femme enceinte formation à l'auto-hypnose pour grossesse sereine

Devenez autonome
avec l'auto hypnose pendant votre grossesse

Pratiquez pour vous sentir bien avant, pendant et après l'accouchement

Femme enceinte formation à l'auto-hypnose pour grossesse sereine

Accueillez votre bébé avec l'hypnose en étant totalement apaisée et sereine

Femme enceinte formation à l'auto-hypnose pour grossesse sereine

Durée de la formation : 6 heures sur 1 journée de 10h à 17h.

Groupe : petit groupe de 4 à 6 personnes.

Contenu : apports théoriques, séance guidée en groupe, exercices pratiques et échanges entre participant.es.

Tarif : la journée de formation est à 150€.

Programme de la formation :

➡️ Découverte de l'hypnose et de l'auto hypnose

➡️ Les techniques avant, pendant et après l'accouchement

➡️ Où, quand et comment pratiquer l'auto hypnose

➡️ Entrer en état hypnotique de façon autonome

➡️ Découverte des protocoles pour agir sur votre inconscient

➡️ Exercices pratiques

A l'issue de cette formation, vous serez en mesure de vivre sereinement votre grossesse et votre maternité, en toute autonomie. 

Au début de la formation, je vous délivre un livret d'apprentissage de 30 pages, ainsi que 2 audios offerts pour vous guider lors de votre pratique.

J'anime cette formation en collaboration avec des sages-femmes et des doulas, dans leur cabinet ou dans le mien à Paris 19.

​Pour plus d'informations, contactez-moi par mail : annesophie.therapie@gmail.com.

Je veux me former à l'auto hypnose pour vivre ma grossesse sereinement

Prochaines dates :

mercredi 9 février 2022

ou

jeudi 17 mars 2022