RESSOURCES

GRATUITES

La roue des émotions

Cette roue vous permet de questionner vos émotions.

Qu'est-ce que vous ressentez, là maintenant ? 

Avec cet outil, vous allez pouvoir :
➡️ Prendre conscience de vos émotions
➡️ Définir votre "météo intérieure"
➡️ Mettre des mots sur vos émotions
➡️ Les accueillir pour mieux gérer les situations 

Je suis à votre disposition pour caler une séance pour discuter de vos émotions et de comment les écouter.

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