Quand on se forme au 1er niveau de Reiki, il faut tenir chaque position des mains pendant 3 minutes.
Très bien, mais une fois qu'on a dit ça, on fait comment ? T'as pas un minuteur dans le cerveau... Et mettre un timer de 3 minutes sur ton portable c'est relou, car il faut le relancer toutes les 3 minutes...
Heureusement, il y a des solutions pour gérer ça à ta place et rendre les soins fluides et puissants. Tu n'auras pas à penser au temps qui passe car on va le faire pour toi !
Application mobile Reiki
Oui, tu as bien lu, il existe des applications pour ça. Tu paramètres les 3 minutes, tu choisis le son que tu veux entendre toutes les 3 minutes et hop c'est parti.
Pense bien à mettre ton portable en "Ne pas déranger" ou en "Mode avion" pour ne pas être dérangé.e pendant ton auto-soin ou tes soins à autrui.
Mes conseils :
Reiki Pro : basique et efficace, que sur Applestore
Reiki Timer : basique et efficace, que sur Android
Insight timer : plus complexe à paramétrer, mais plus complet également car il y a des méditations aussi.
Privilégiez les versions gratuites qui sont déjà très bien !!
Musique Reiki 3 minutes
Il y a à peu près tout sur Youtube... Il suffit de taper "Reiki music 3 minutes bell" dans la recherche et tu as plein de musiques Reiki avec des petites clochettes qui retentissent toutes les 3 minutes.
Attention, car les clochettes peuvent être subtiles dans certaines musiques et tu risques de ne pas les entendre quand tu es bien concentré sur ton soin Reiki. Ecoute les musiques un peu avant ton soin pour voir si elle te convient.
Tu peux aussi aussi trouver des musiques Reiki 3 minutes sur Deezer et Spotify.
Ma musique préférée :
Auto-traitement guidé
Je propose à mes élèves Reiki qui se forment au niveau 1 un audio qui est un auto-traitement guidé. C'est un enregistrement de 21 minutes qui te guide sur l'équilibrage de tes 7 chakras majeurs.
Comme ça, tu peux ne penser à rien, je te guide. Tu n'as qu'à te laisser transporter par le son de ma voix et la puissante des énergies Reiki. On est entre la méditation guidée et l'hypnose.
Mes élèves aiment bien cet audio et l'utilisent dans leur pratique personnelle.
Tu peux retrouver toutes les informations sur mes formations au Reiki ici :